2010.OCTOBER

タイトル／新しい私

久しぶりの雨の朝、今日あたりから冬型の寒さになるらしい。
先週木曜日のヨガのクラスでスーリヤ・ナマスカーラA（太陽礼拝と呼ばれる10のポーズ）を６０回やった。そのときはふんふん〜♪なんてへいちゃらだったのだが、この二日太腿の裏や腰回りの筋肉痛がすごい。しかし二年前の私はこんなハード（？）な運動はできなかった。「人間鍛えればバネになる」若くなくても大丈夫。この身体まだまだ長く使っていかなくてはいけないのだから　身体の声を聴きながら少しずつ鍛えていく。呼吸法で集中力を上げ　感情を調整できる。

大濠公園能楽堂にて講演された「平家物語の夕べ」に出かけた。まだ若かった頃、京都の祇王寺を訪れた時　案内の老女の「祇王・祇女」や「横笛」の話りが印象的でその時に諸行無常をじわりと感じた。で、吉川 英治の「新・平家物語」を読んだ。読み終わることはなかったが（源氏物語も(~_~;) ）関連の深い那珂川町を終の住処に選んだこともあり　何かと平家一族に縁があるのだ。琵琶の音色と共に物語に引き込まれていく。
講演が終わった八時過ぎ公園はランニングやダンスを楽しむ人でにぎわっていた。那珂川町では見られない都会のワンシーン。

雨の日曜日　今日もお仕事。2010.Oct.24th

そこはくすぐったいらしい♪（＾〜＾）

やられている〜の図

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